Smoothie de frutas amarelas

Uma bebida deliciosa e muito apetitosa preparada com iogurte natural e frutas amarelas. Confira essa receita rápida e deliciosa. Espero que gostem! Um beijo!

Ingredientes:

  • 2 maracujás
  • 1/2 manga picada
  • 1 banana picada
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 2 potes de iogurte natural (340g)

Modo de preparo:

  1. Coloque os pedaços de manga e da banana no congelador por 2 horas, mas caso não tenha esse tempo pode seguir a receita sem problemas adicionando umas pedrinhas de gelo.

     

  2. No liquidificador bata as sementes de maracujá e passe pela peneira.

     

  3. Novamente no liquidificador despeje o iogurte, o suco de maracujá, a manga, a banana e adoce com mel. Bata até incorporar os ingredientes.

     

  4. Despeje nos copos e sirva a seguir.

    Bom apetite!

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